Você…

…tentou aprender a meditar e não conseguiu, ou não sabe se está meditando de verdade?
…se sente desencaixado, um “peixe fora d’água”, como se as coisas do dia a dia já não fizessem mais sentido?
…tem tudo o que precisa para viver, mas está procurando algo maior?
…está buscando um Caminho espiritual de verdade ou um Mestre de meditação?
…buscou respostas para as suas perguntas e não encontrou?
…é jovem de espírito e busca transformação e progresso rápido?
Essas são algumas das possibilidades mais comuns. Caso se identifique, talvez o nosso curso seja para você!

Nosso curso é um serviço gratuito e sério….

…com quatro aulas de duas horas de duração cada, exclusivamente presenciais. No curso:

• Faremos juntos em cada uma das aulas dois ou três exercícios de meditação, concentração, respiração, etc.
• Praticaremos meditação com música, faremos mantras e cantaremos canções mântricas com melodias. (Não se preocupe, você vai aprender também a cantar)
• Compartilharemos todas as dicas para a sua meditação ser correta e proveitosa, como fazer em casa todos os dias, postura e respiração, etc.
• Teremos perguntas e respostas sobre diversos temas, inclusive sobre como foi a sua prática em casa, dificuldades e boas experiências.
• Nossas histórias pessoais e curiosidades: a alma, o coração espiritual, sonhos, família e espiritualidade, amor verdadeiro, experiências no trabalho, o propósito da vida, espiritualidade e mais, tudo focado em como ter uma vida profundamente espiritual, mas com um estilo de vida moderno.
• Leve para a sua vida: mudanças nos hábitos e estilo de vida que melhoram a sua meditação, transformam suas imperfeições em qualidades luminosas e purificam seus pensamentos.
• Encontrando o seu Mestre ou Caminho espiritual
• A temática é abordada sempre do ponto de vista interior e espiritualidade, e não terapêutico.

Praticando isso com sinceridade, sentiremos, de acordo com a necessidade interior de cada um:

• Transformação interior e satisfação genuína
• Felicidade verdadeira e um sentimento de propósito na vida
• Mudanças em como nos relacionamos com o mundo
• Elevação da nossa capacidade em geral
• Amor por Deus e pela Sua criação
• E todo tipo de coisas valiosas que não teria como se escrever em algumas linhas ou mesmo livros!

O curso não é

• Fuga da realidade cotidiana. O tema é a aceitação e transformação.
• Terapia ou tratamento de saúde para ansiedade, depressão ou outros desafios do âmbito mental/emocional. Você pode vir ao curso se quiser aprender a meditar e não tiver contra-recomendação médica, mas não espere um tratamento de saúde ou melhoria do seu quadro. Somos voluntários que ensinamos meditação como parte de um estilo de vida moderno, mas espiritual, e não temos qualificação para atendimento de saúde.
• Religião ou prática religiosa, e a meditação em si é laica e não tem vínculo religioso.
• Para quem não pretende praticar em casa sem falta a meditação e demais exercícios que ensinaremos, durante todos os dias do curso. Você só aprenderá a meditar se praticar diariamente.
• Uma atividade comercial – realmente estamos doando o curso a vocês, e a linguagem e propósito refletem isso.

Quem irá ministrar os cursos

Somos alunos de Sri Chinmoy: pessoas comuns que praticam tudo que será apresentado durante o curso – o que mostra que qualquer pessoa pode aplicá-los, pois somos pessoas normais, com trabalho, família e responsabilidades comuns. Diferente do que muitos possam imaginar, nenhum de nós é terapeuta, monge ou filósofo, e somos em maioria administradores, engenheiros, médicos, cozinheiros, empresários, servidores públicos, etc.

Somos todos voluntários, e reservamos tempo e recursos próprios para ministrar os cursos. Os ensinamentos que compartilhamos foram um divisor de águas em nossas vidas, por isso desejamos passar à frente o que aprendemos. Ficamos felizes em poder participar da sua jornada; e agradecemos de antemão por você fazer parte da nossa.

Os ensinamentos

Os ensinamentos e práticas da meditação são universais e presentes em diversas culturas e caminhos. Nós os ensinamos sob a perspectiva de Sri Chinmoy, um Mestre espiritual verdadeiro que dedicou a sua vida a atender os chamados do seu Piloto Interior, por meio da meditação, do esporte, da arte, da literatura, de concertos e palestras, serviço incondicional ao próximo, entre outras, promovendo a elevação da consciência através da conexão com algo divino. A meditação que ensina não tem vínculo religioso ou cultural.

Os seus ensinamentos são milenares e direcionados aqueles que desejam progresso interior rápido buscam uma felicidade genuína na vida. Sri Chinmoy apresenta para nós uma série de ações simples que podemos praticar em nosso dia a dia e que transformam vidas, se realmente forem postas em prática.

O curso tem o objetivo de desafiar os interessados a aplicarem essas práticas. Meditação não se trata de algo esotérico ou sobrenatural. Ela é algo natural e espontâneo, um direito de nascença. Meditação significa união com Deus, com o seu Eu Superior ou aquilo no qual você tenha fé ou convicção.

O que esperamos de você

Total comprometimento com o curso no que diz respeito ao horário de chegada (não é permitido atrasos, então se organize), a presença em todas as aulas (não é permitido faltar um dia e comparecer no seguinte) e a realização das atividades propostas em aula e a meditação diária, em sua casa, durante o período de curso.

Nosso curso é prático, e não teórico. Para que você alcance os resultados esperados, não há outra forma. Mas adiantamos que o esforço vale muito! Você irá notar que já tem tudo de que precisa. O que mais seria importante do esse sentimento de satisfação e completude? E ainda tem muito mais que podemos compartilhar com você durante o curso! Temos uma lista bem grande de comentários de quem já fez o curso, se quiser ler.

Recomendações

Para auxiliá-los no aprendizado, recomendamos algumas mudanças para o período de curso:

• Não consumo de álcool, cigarro ou drogas de qualquer tipo
• Não consumo de carne, peixe, frango, etc
• Abstinência de atividade sexual
• Prática de esportes – 20 minutos diários (sugestão: correr 3km ou mais)
• Leitura de livros espirituais – 30 minutos diários (sugestão: livro Meditação)

Essas recomendações não são obrigatórias. No entanto, se você deseja se aprofundar, se você quer se desafiar, se você se sente insatisfeito com a sua vida atual e busca sinceramente por algo mais da vida, podemos recomendar essas ações durante o curso, uma vez que as mesmas nos ajudam na purificação e aumento da nossa receptividade. E a nossa purificação e receptividade nos ajudam a meditar. Durante o curso abordaremos os motivos em detalhes de todos esses tópicos.

quer começar já?
O livro do curso