O conceito as e práticas do curso

Você…

…tentou aprender a meditar e não está vendo progresso ou não sabe se está meditando de verdade?
…cansou da abordagem de delegar o esforço fazendo meditações guiadas ou usando o celular?
…se sente desencaixado, um “peixe fora d’água”, como se as coisas já não fizessem mais sentido?
…está buscando um Caminho de verdade para trilhar?
…é jovem de espírito e tem sede de aprender e melhorar?

Essas são algumas das possibilidades para você ter se tornado um buscador e encontrar o nosso curso.

Não tema a vastidão.
É da vastidão que a sua mente precisa
Para alcançar
A verdade final. 

-Sri Chinmoy

O que você pode esperar do curso:

Ele é um serviço voluntário, sempre gratuito, sem pegadinhas, um serviço de amor ao próximo, que não depende de contrapartida financeira. Um dia também estávamos na mesma busca que vocês. Hoje, recebemos de Sri Chinmoy a autoridade para compartilhar a meditação e espiritualidade mais profundas e damos o melhor de nós para tornar o curso uma experiência inesquecível para os alunos. Esperamos o mesmo de vocês nas aulas, que terão, aproximadamente:

• Quatro aulas presenciais de 2h. O nosso coração aprende meditação intuitivamente ao praticar ao lado de outro buscador sincero que esteja praticando corretamente. Para quem mora fora de SP temos o curso online.
• Dois ou três exercícios de meditação novos que praticaremos juntos a cada aula.
• Exercícios de concentração e respiração.
• Como sentar-se para meditar e postura das mãos.
• Melhor hora e duração para a meditação.
• Meditação com música e canto de mantras. Como escolher a música correta.
• Como fazer em casa todos os dias.
• Orientação individualizada sobre a sua prática em casa.
• Histórias pessoais e experiências que tivemos na nossa jornada
• Como conciliar trabalho, estudos e família com a meditação.
• Mudanças nos hábitos e no estilo de vida que transformam suas imperfeições em luminosidade e purificam seus pensamentos.
• Encontrando o seu Mestre ou Caminho espiritual.
• Outros temas sobre espiritualidade que surgem espontaneamente e com as suas perguntas.

Os ensinamentos e práticas da meditação são coisas universais e presentes em diversas culturas e caminhos, apenas com uma linguagem ou abordagem diferente. Nós compartilhamos com vocês esses ensinamentos universais de forma ampla e não-dogmática, baseados na nossa experiência pessoal e com o nosso Mestre espiritual.

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O que esperamos dos participantes

Nosso curso é gratuito, mas pedimos compromisso com sua prática. Esperamos pontualidade, presença em todas as aulas, e dedicação à prática diária de meditação em casa. Recomendamos, durante o curso, evitar álcool, tabaco, drogas e limitar a ingestão de carne e atividades sexuais para uma experiência mais pura.

O que vocês não devem esperar do curso

Fuga da realidade, religião ou prática religiosa, terapia ou tratamento de saúde mental (não temos qualificação profissional para atendimento de saúde, e nem é a proposta da meditação), ou algo esotérico ou sobrenatural (meditação é algo normal e natural, para pessoas normais e naturais.)

Será que o curso é para você?

Venha ao curso completo, quatro aulas, pratique conforme ensinamos e veja na prática se é a coisa certa para si. Se perceber que a sua vida está mudando para melhor em poucos dias, então saberá que está fazendo a coisa certa, e poderá continuar vindo meditar no nosso Centro por quanto tempo quiser. Se não sentir mudanças, ao menos tentou algo novo e poderá procurar outro curso que lhe seja mais adequado.

Mas já avisamos que a meditação não traz resultados fixos ou que possam ser esperados, e sim o que está esperando para vir à tona, o próximo passo.

Se ainda estiver na dúvida, temos uma lista bem grande de comentários de quem já fez o curso.

Permita-se essa chance de mudar algo na sua vida, de conhecer e testar a si mesmo, de sair da mesmice.

Quem são os professores

O oferecimento dos cursos como um serviço à sociedade faz parte da nossa prática de meditação. Somos voluntários e reservamos tempo e recursos próprios para ministrar os cursos fora do horário de trabalho – pessoas normais que praticam tudo que será apresentado durante o curso – o que mostra que qualquer pessoa pode aplicá-los.

Mas… precisamos dizer que nos sentimos pessoas normais bem diferentes do que éramos antes!

quer começar já?
O livro do curso