Meditação para crianças

por Patanga Cordeiro, baseado nos ensinamentos de Sri Chinmoy

Página principal: Ensinando meditação para crianças

Por que ensinar crianças a meditar?

A primeira coisa que devemos saber antes de ensinar as crianças a meditar é se nós mesmos queremos meditar.

Muitas vezes, a idéia de ensinar meditação às crianças vem de um desejo de solucionar uma situação exterior – inquietação, falta de atenção, TDAH, etc. Mas já sabemos da medicina que os remédios não curam doenças. Eles removem os sintomas, e o corpo, quando tiver forças, irá transformar a causa da doença.

Com a meditação é igual. Os problemas do ser humano (sejam adultos ou crianças) vêm de dentro dele mesmo. Se ele estiver disposto a lutar e transformar essas situações, naturalmente isso se refletirá no mundo ao seu redor – incluindo, talvez, as crianças e filhos.

 

Vídeo de música para meditação para crianças

(a música realmente pode ser usada para meditar, mas ao mesmo tempo é divertida)

Play video

Páginas recomendadas

Aula de meditação em Embu das Artes – SP Estamos planejando o curso de meditação gratuito em Embu das Artes - SP. Você pode deixar seu nome e telefone no formulário abaixo para receber...
Como meditar bem Como meditar bem? textos de Sri Chinmoy do livro Meditação    Para meditar bem, chore como uma criança Uma meditação bem-sucedida depen...
Curso de meditação: o que é necessário para partic... Contra a nossa coragem interior A própria morte luta em vão. O que é necessário para participar do curso "Como po...
Exercícios e técnicas de respiração Tipos de concentração na respiração Pranayama do hatha yoga Quando procuramos um exercício respiratório, muitas vezes nos deparamos com dois t...