Sri Chinmoy

Sobre o curso à distância de meditação

Nosso trabalho é voluntário, e o curso é gratuito, mas exigimos dos alunos seriedade e dedicação como contra-partida. O pagamento é a sua prática diária em casa. Ou seja, as horas que passarmos juntos na plataforma EAD (ensino à distância) e os exercícios que fizermos juntos serão apenas a base para a sua prática individual. Assim como na escola, onde o professor ensina os alunos e lhes dá lição de casa, que é como os alunos realmente aprendem o que foi ensinado na aula.

Atenção: as vagas do curso à distância de meditação são reservadas apenas para quem não mora em São Paulo/SP. Os interessados que moram em São Paulo capital devem participar do curso presencial. Pessoas de outras cidades do estado de SP, como Campinas, São Carlos, Araraquara, Ribeirão Preto, Santos, São José dos Campos, etc, podem participar do curso à distância normalmente.

Conteúdo do curso

O formato do curso é quatro dias de palestras com exercícios práticos realizados em grupo, perguntas e respostas, mantra e música.

— PARTE TEÓRICA: O QUE É MEDITAR, como começar, o que é necessário para a meditação acontecer, como saber se está meditando bem, e questões relacionadas. Vida e meditação: esporte, dieta sem carne e abstinência de drogas, o papel dos relacionamentos conjugais e amigos ou sua ausência, e mais. Espiritualidade, curiosidades, respostas às suas perguntas sob o ponto de vista de um Mestre espiritual realizado.

— PARTE PRÁTICA: EXERCÍCIOS E TÉCNICAS, postura, como fazer em casa todos os dias, horário ideal, respiração adequada, etc. Faremos juntos dois a três exercícios novos por aula, incluindo mantras e exercícios de respiração complementares à meditação.

— MATERIAL GRATUITO: MÚSICA, MANTRAS, VÍDEOS E FILMES. Livros recomendados.

— EXPERIÊNCIAS: as nossas histórias pessoais sobre o que é a vida espiritual, como encontramos nosso caminho, como a meditação transformou quem somos, trabalho, família e amigos, etc. Espere algumas histórias bonitas, e outras bem inusitadas ou divertidas! (Pois a vida espiritual é muito divertida!)

— O curso é sobre meditação e espiritualidade na prática. NÃO ABORDAMOS ASPECTOS TERAPÊUTICOS. Se você busca controle de ansiedade, depressão ou outra forma de tratamento de saúde, pedimos que busque auxílio profissional na área de saúde e qualificado para atendê-los.

Quem somos e quem participa dos nossos cursos

— É muito comum recebermos pessoas que estão buscando por um significado maior na vida, que já têm emprego, família, amigos, mas que sentem que isso não tem trazido a satisfação que buscam. Ou que estão fazendo as coisas de forma automática, sem saber o motivo, com um sentimento de vazio interior e sem uma meta pela qual realmente valha a pena dedicar a vida. Há diversos motivos para alguém buscar a meditação.

Durante o curso e depois, cada pessoa descobre aquilo que precisa descobrir, a partir do seu próprio interior, tendo uma experiência pessoal genuína e individualizada de acordo com o seu momento na vida e anseio interior. O curso é para quem quer transformar sua vida em algo significativo e preenchedor através da busca espiritual e meditação.

— O curso é oferecido pelos discípulos de Sri Chinmoy em São Paulo, que têm praticado a vida espiritual e a meditação por muitos anos. Nós temos empregos e responsabilidades como qualquer pessoa, mas nos sentimos privilegiados em poder oferecer o curso como um serviço voluntário no mundo todo, com muito esforço e carinho. Cada um de nós teve um momento especial na vida e tivemos a graça de encontrar o curso naquele momento, e gostaríamos de passar isso adiante, para que cada um tenha a sua experiência própria.

Cronograma

— O curso normalmente tem QUATRO AULAS DE DUAS HORAS de duração, duas vezes por semana, durante a noite ou no fim de semana. Informaremos mais detalhes de horário e datas por telefone após a sua pré-inscrição aqui.

Perguntas comuns:

É gratuito mesmo?

— O curso não têm abordagem comercial ou terapêutica e é gratuito. Sentimos que a meditação é um direito de nascimento de todos e que a questão financeira não deveria ser limitação para esse aprendizado. Também preferimos não misturar dinheiro/comércio com algo sagrado como a sua vida interior. Somos todos voluntários e organizamos o curso gratuitamente, como um serviço à sociedade. O preço do curso é a sua prática diária e sincera em casa. Apesar de gratuito, gostaríamos de enfatizar que é um curso sério e rigoroso.

É tratamento? Vocês têm aulas de yoga?

— Nosso curso não é tratamento médico ou de ansiedade, e não abordamos yoga, relaxamento, redução do estresse ou depressão. A meditação sob a ótica da nossa prática e oferecimento está além disso.

Meditação é religião? Qual é a proposta do curso?

— Ensinamos a meditação como algo natural a todos, para quem é jovem de espírito e quer mergulhar numa descoberta pessoal e novidade na vida. A didática é mais voltada para esse público, mas não usamos computadores, celular, etc. para aprender ou praticar meditação.

— A meditação é laica, independente de religião, mas espiritual, no sentido de viver uma vida com significado interior. Nossa prática não tem uma denominação específica, como meditação budista, transcendental, etc. É apenas meditação, que qualquer pessoa normal pode praticar.

— Sri Chinmoy é um Mestre espiritual que não professa religião e que valoriza particularmente as qualidades interiores do nosso coração espiritual para a espiritualidade e prática meditativa, e que ensina que a mudança no mundo e do indivíduo deve vir principalmente a partir do interior de cada indivíduo e nação. Tentaremos praticar e desenvolver isso juntos durante esses dias.

Gostaria de participar? Inscrições

As inscrições são feitas pelo formulário mais abaixo. Assim que fecharmos uma turma, enviaremos mensagem e ligaremos para vocês para que possam confirmar ou não a sua presença na data e horário marcados.

QUANTO MAIS PESSOAS SE INSCREVEREM, MAIS CEDO MARCAREMOS O CURSO, então ajude a divulgar! : )

Usaremos provavelmente a plataforma Google Meet.

Mantemos esse contato pessoal e sempre conversamos por um minuto ou dois com todos os interessados ao invés de fazer tudo eletronicamente.

Se quiser falar conosco, basta ligar no telefone (11)95395-6930.

Convide seus amigos e familiares! Vocês serão bem vindos!

quer começar já?
O livro do curso