Curso de meditação em São Paulo – presencial - Meditação

🪷 Sejam bem vindos ao curso de meditação

🗓️ SP, 5 de AGOSTO, 19h30
Conheça mais e se inscreva a seguir
(tempo de leitura: 2 minutos)

sri chinmoy meditação samadhi

“A razão pela qual começamos a meditar é porque temos um anseio interior.”
– Sri Chinmoy

(o vídeo é opcional)

🪷 A PROPOSTA DO CURSO

O oferecimento dos cursos de meditação é parte da nossa disciplina individual de meditação e nossa filosofia de serviço incondicional ao próximo, e não se trata de um comércio ou produto. Por isso, ele é gratuito. Muitas vezes, quem procura nossos cursos

🌼 tentou meditar, não sabe se está meditando de verdade ou não vê grandes mudanças na vida, ou ainda usa aplicativos de meditação e vídeos para meditar

🌼 está num processo de despertar interior, buscando algo maior que não encontrou nas coisas do dia a dia, um caminho para trilhar, para se tornar quem você realmente é

🌼 sente dentro de si que meditação e autoconhecimento é algo necessário, sem saber exatamente porque

Ficamos sempre imaginando que serão aqueles buscadores que virão no próximo curso, que experiências terão e que histórias ouviremos de vocês com a prática de meditação, sem falar nas atividades que faremos juntos durante as aulas ou fora delas nas as diversas fases do curso.

Uma das coisas que ficamos felizes em ouvir é quando alguém, ao praticar por uma ou duas semanas, descobre que meditação não é um clichê da mídia, nem algo que acontece na mente e ou no silêncio total da mente, que não é psicológico ou emocional, mas sim que meditação é algo muito mais profundo que isso, que expande a nossa consciência de forma a mudar o nosso ponto de vista sobre o mundo e nós mesmos, um mergulho fundo na realidade que somos, e não que pensamos que somos. Isso traz uma satisfação interior genuína que não depende de circunstâncias exteriores, que dá significado a cada ação que você faz. É o “finalmente, aprendi a meditar!”

🕯️ COMO É O CURSO

Os ensinamentos e práticas da meditação são coisas universais e presentes em diversas culturas e caminhos, que compartilhamos de forma aberta, não-religiosa, não-dogmática e sem propósito terapêutico, baseados na experiência pessoal no caminho da meditação e nos ensinamentos de Sri Chinmoy.

Nosso curso é um serviço sempre gratuito e sem pegadinhas, mas bastante sério e rigoroso. O “pagamento” do curso é você praticar diariamente em casa, e a nossa recompensa é passar tempo junto com buscadores como vocês e presenciar as mudanças em suas vidas e as meditações em grupo. E, sim, falamos isso sinceramente.

Recebemos a autoridade para compartilhar a meditação e autoconhecimento e damos o melhor para tornar o curso uma experiência inesquecível para os alunos que estão em busca de algo. Na prática

🪷 Um curso tem quatro aulas presenciais de 2h

🏛️ A CADA AULA
🪷 Exercícios de meditação: um ou dois novos que faremos juntos
🪷 Perguntas e respostas: comentaremos suas experiências e responderemos suas perguntas de acordo com a sua prática individual em casa
🪷 Temas de espiritualidade: um ou dois temas como o música e mantra, Mestres e caminhos espirituais, esporte, dieta, o coração e a alma, como servir ao mundo, filosofia oriental, o papel da oração e meditação, o que é o ser humano, qual o propósito da vida, etc
🪷 Histórias: experiências que tivemos na vida espiritual e recontagem de histórias milenares
🪷 Dicas de meditação: como fazer em casa, postura, horário e +
🪷 Dicas de quem já passou pelo aprendizado: como não cair nas nossas próprias armadilhas ou em “atalhos” tentadores
🪷 Música e mantra: exercícios e 2 ou 3 canções mântricas novas a cada aula
🪷 Leituras, vídeos e material novo: música, mantras, entrevistas, documentários

🏛️ DURANTE O CURSO
🪷 Esportes, dieta sem carne, sem drogas e atividade sexual: como isso afeta nosso ser e influencia na meditação
🪷 Postura quanto ao trabalho, família e amizades: tudo na vida é uma oportunidade
🪷 Como ter uma vida integral e com propósito, e não apenas um interesse superficial em algo que está na moda
🪷 Como encontrar o seu caminho na vida: você esta destinado a algo maior
🪷 Transformando a sua vida com a meditação: convertendo imperfeições em luminosidade e purificando seus pensamentos com dinamismo, sinceridade, fé, determinação, coragem, pureza e mais
🪷 Atividades externas: dependendo do professor e da turma, podemos combinar de começar a correr juntos, visitar restaurante vegetariano, fazer atividades simplesmente divertidas como assistir filme, desenho animado ou jogos de tabuleiro (pois auxilia na nossa busca ter uma postura “como de criança”.)

No entanto, cada aula é um oferecimento único, e não segue roteiro ou currículo fixo – tudo varia de turma a turma, com o professor e com os interesses e principalmente o aproveitamento dos alunos durante o curso.

🏛️ Além das quatro aulas

Depois de completar as quatro aulas, você sempre poderá ligar para a gente para tirar dúvidas, pegar recomendações de leitura e melhorar na sua meditação. Queremos estar a serviço das pessoas.

Quem se identificar com a nossa proposta e quiser levar mais a fundo a sua busca espiritual e prática de meditação com regularidade e disciplina poderá continuar praticando conosco. Gratuitamente e sem pegadinhas, claro, como tudo aquilo que fazemos.

Se precisar de certificado, avise no último dia do curso. É gratuito.

📖 O livro do curso

Começar a leitura do livro Meditação antes do curso é recomendado pelos professores. No entanto não é obrigatório comprar o livro e nem é condição para participar do curso. A recomendação é genuína, para quem realmente quer aprender a meditar bem. Não recebemos comissão das vendas do livro nas livrarias.

🔔 PRÓXIMO CURSO

🗓️ Início: 5 de AGOSTO, segunda, 19h30 às 21h30, na Vila Mariana, metrô Ana Rosa (linhas Azul e Verde).
Basta ler esta página até o fim para se inscrever. ✍️

Tente organizar sua agenda para vir, sem deixar “pra depois”!
Se for impossível, acompanhe no Instagram e também no
canal de Whatsapp para saber do próximo evento.

🕰️ O curso dura quatro dias (segundas e sextas). Venha no primeiro dia mesmo se não puder vir na continuação, para iniciar a prática agora.

Ou você mora fora da região metropolitana de SP?

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📝 “Foi uma das minhas melhores experiências! Nesse mês descobri coisas sobre mim: coragem, força e disciplina – que não fazia ideia – mas isso é só o começo… Obrigada. Muito obrigada. A minha gratidão a todos vocês do Sri Chinmoy Centre. Um grande abraço!” -Thais Negri Santi

O próximo curso será ministrado por Patanga Cordeiro

Patanga medita sob a orientação de Sri Chinmoy há 21 anos, oferecendo cursos há 20 anos. A meditação lhe deu uma nova vida, com mais propósito, paz e alegria verdadeira, e ele contará muitas das suas histórias durante o curso.

Seus interesses pessoais incluem esportes (em particular ultramaratonas, que ele encara principalmente como uma prática espiritual e interior), jogos de tabuleiro, poesia e língua inglesa e várias outras coisinhas.

Mas provavelmente o melhor momento dos seus dias é quando está com buscadores genuínos durante os cursos de meditação.

📔 OS PROFESSORES

Como parte da nossa busca pessoal, fazemos os cursos voluntariamente e com recursos próprios, fora do horário de trabalho. Somos pessoas normais com empregos normais, servidores públicos, estudantes, empresários, engenheiros, cozinheiros, etc, que praticam diariamente tudo que será apresentado durante o curso – o que mostra que qualquer pessoa pode aprender. No entanto… precisamos dizer que nos sentimos pessoas normais muito, muito melhores do que éramos antes! Que tal? ; )

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✨ “A meditação nos proporciona uma vida natural e espontânea, uma vida que se torna tão natural e espontânea que nem uma inspiração de ar se passa sem estarmos conscientes da nossa própria divindade.” -Sri Chinmoy

✏️ O QUE É ESPERADO DOS ALUNOS

✨ Quando as pessoas o procuram, o que elas costumam buscar? Sri Chinmoy: Elas costumam buscar paz de espírito. Elas esperam uma melhor compreensão da vida. Elas esperam um êxtase interior.

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Esperamos dos alunos dedicação à prática diária de meditação em casa durante o período do curso.

A meditação lhes mostrará interiormente os próximos passos a tomar na vida. Do seu lado, você precisará de coragem e determinação. Permita-se a chance de mudar algo na vida, de conhecer e testar a si mesmo, de sair da mesmice. Comentários de alunos que já fizeram o curso.

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📝 “Ano passado fiz duas aulas de meditação no Centro Sri Chinmoy que transformaram minha vida. Os ensinamentos são transmitidos com amor e sabedoria. Gratidão!” –Priscila Cândido

📖 LIVRO E MATERIAL PARA SUA INSPIRAÇÃO

Depois de ler a página toda e fazer a sua inscrição:

Você pode encontrar o livro recomendado aqui

E a página de conteúdo completo, música, e material para download ou para assistir online

📝 COMENTÁRIOS DE QUEM FEZ O CURSO

Segue um resumo de alguns comentários de quem completou o curso. Vocês podem ler a lista completa aqui

A princípio foi difícil meditar, por causa da concentração, mas depois disso tudo foi fluindo. Foi a melhor experiência que já tive na busca pelo nosso interior. Falando do local e do pessoal, muito lindo e silencioso, pessoal muito legal, paciente e amoroso. O curso é simplesmente maravilhoso.

Adelino Muxili

Faço práticas meditativas há 16 anos, e poderia pensar que mais um curso de meditação não teria nada a acrescentar, mas este curso me trouxe um sentimento indescritível de amor, paz, motivação. Recomendo a todos.

Ana Favo

O curso te acolhe, te ilumina e te mostra que o caminho existe. O curso é um momento de florescimento. Estou muito tocada. Agradeço imensamente a receptividade e o acolhimento.

Fátima de Paula

Encontrei a paz interior com o curso de meditação. Hoje sei lidar com o mundo interno e externo graças as aulas da professora Juliana. Sinto uma imensa gratidão.

Vivian Alves da Costa

… Aprendi muito com todos, mudei alguns hábitos antigos, sem sofrimento, aprendi a ter mais disciplina, equilíbrio, e incorporei a meditação diária em minha vida. Hoje tenho a meditação como algo necessário para alimentar minha alma com a luz do Divino. A experiencia foi tão sublime que fica até difícil descrever com simples palavras. Foi algo profundo e inesquecível.

Muitíssimo obrigado!

Gilberto Assef

Em cada aula uma nova evolução!! Diversas técnicas, músicas, trechos de palestras, livros, é realmente transformador!! Só vivenciando para saber.

Cristiane Amaral

Foi uma descoberta maravilhosa e única para mim. Recebi do Universo este grande presente. Agradeço imensamente todos que nos ensinaram, consegui obter ganhos como maior foco, equilibrio e maior paz.

Vale muito a pena e super recomendo o lugar, o aprendizado e é um convite para que possa conhecer a si mesmo. Gratidão.

Herica Ponsiana

Agradeço a sincronicidade do universo pela oportunidade de fazer esse curso, sobretudo por reforçar em mim que o BEM existe e que vale a pena viver na LUZ!

Há anos, vinha lendo sobre meditação, até que decidi me dedicar a ela… Nas primeiras semanas, não foi fácil nem agradável. Tinha muita preguiça, confesso, contudo me mantive firme e determinada…

É mágico quando se consegue dar aquela resposta, a um estímulo externo que te incomoda, com delicadeza e sem reatividade. E assistir os nós da vida se afrouxando e cedendo espaço a energia da esperança.

No momento em que cai a ficha, não tem como não gostar da gente mesmo. Não tem como continuar se sentindo tão só, porque há um reconhecimento de um valor interno imensurável.

Meditar tornou-se um hábito, uma necessidade. Me pego cantarolando os mantras que aprendi durante o dia, é muito gostoso! Principalmente, quando não dá para se isolar e meditar, mas dá para cantar baixinho… Mantras são poderosos!

Não que todos os problemas da minha vida desapareceram. Pelo contrário, estou vivendo uma fase bastante complicada… Problemas tais, que construí devido ao meu distanciamento de minha fonte, da minha essência. Afinal, qual dos nossos problemas não tem na raiz esta causa?

Aos poucos, estou reconectando-me a esta sabedoria infinita e meu GPS interno voltando a funcionar!…

Denise

Antes de começar o curso, tinha muita dificuldade de concentração e foco, mas com as técnicas aprendidas pude reverter essa situação, além de adquirir novos conhecimentos, relacionados a uma vida melhor e mais gratificante.

Danilo Silva

Encontrei o curso em 2013, em um momento da minha vida que nada mais me animava, tudo parecia sem sentido e eu ansiava por encontrar alguma coisa que eu nem sabia o que era. Assim que cheguei ao local, sem antes nenhuma palavra ter sido proferida, me senti acolhida, entendida e revigorada! A partir de então tudo mudou, aprendi mais do que em todos os anos da minha vida, meu coração se encheu de amor pela vida, tudo pareceu se encaixar e eu me transformei completamente! Quem me conheceu antes de 2013 não me conhece mais, pois de fato foi uma transformação interior tão grande que nem eu me reconheço mais naqueles tempos de antes. Sou profundamente grata pelo privilégio de ter tido momentos e ensinamentos tão valiosos. Agradeço todos os dias da minha vida por isso. Recomendo a todos, recomendo que se permitam.

Valquíria

Gostaria de agradecer a oportunidade nessa primeira etapa do curso. Foi uma das minhas melhores experiências.

Também aproveito para dizer que nesse 1 mês descobri coisas sobre mim: coragem, força e disciplina, que não fazia idéia, mas isso é só o começo. Eu costumava achar que ter horário para tudo tirava a minha liberdade e que quanto mais disciplina, mais cega eu ficaria. Mas é totalmente o contrário. Lembrei-me também de todas as minhas alegrias. As mais belas eu busquei na natureza e isso renasceu em mim…

Thais Negri Santi

Participar do curso foi uma forma de renovar minha visão sobre a vida – a que existe fora e, sobretudo, a que existe dentro de cada um de nós. Por muito tempo ignorei esse universo interior, como se ele fosse fruto de mentes relaxadas, pouco ligadas à realidade…

Alice Morais

Fiquei muito feliz com o curso, sempre tive dificuldades em meditar e as dicas que recebi foram ótimas! Sinto que estou melhorando cada vez mais.
Obrigada!

Camila Alencar

Primeiramente gostaria de agradecê-los por oferecer esse curso, onde nada é cobrado e fazem realmente pela bondade e por querer fazer um mundo melhor. Comecei a me interessar por meditação, pois realmente estava precisando encontrar minha paz interior. Gostei muito do que aprendi no curso e nos livros. Quanto mais eu leio, mais sentido faz. Não sei como explicar, mas senti uma sensação muito boa nesse curso, uma sensação de paz, e energia positiva. Me senti rodeada por pessoas de bem. Ainda preciso praticar e aprender bastante, mas estou muito feliz de ter voltado a ser uma pessoa mais positiva. Esse curso apareceu no momento certo. Meu sincero OBRIGADO!!!

Barbara

É o caminho para encontrar o seu eu verdadeiro.

Thiago Ferreira

O curso abriu o meu coração para sentir amor no mundo, em todos os lugares, em casa, no trabalho, na rua. É como se estivesse mais sensível. É uma oportunidade única e vale muito a pena. Gratidão por tudo!

Inaiana Novaes

Faz você refletir e se tornar uma pessoa mais leve.

Priscila Romagnoli

Tive uma semana com muitas realizações e resoluções de problemas que estavam parados há tempo. Gostei da abordagem direta sobre as mudanças que são necessárias para melhorar a meditação. O curso não promete milagres. Meditação requer disciplina e comprometimento. Uma bela introdução a um belo caminho.

Paulo Marangon

Eu percebi com o curso um método para ouvir o coração que funciona e recomendaria o curso por isso.

Eder de Campos

Adorei a experiência! A meditação com os olhos abertos foi um desafio para mim, mas a sua prática tem me ajudado muito a manter a presença e o foco. Recomendo!!

Luciane Cruz

O curso foi (e tem sido) uma experiência incrível e profunda. Eu estava a procura de respostas e estou encontrando o meu caminho. Vim apenas aprender a meditar, mas o curso foi muito além do que eu imaginava. Valeu a pena.

Patrícia de Sá

Vou começar com uma pequena história que aconteceu comigo, estava passando alguns dias em Curitiba, em uma viagem que aconteceu quase que de última hora e estava eu e minha irmã procurando um lugar interessante pra ir, algo pra assistir, eis que andando no centro da cidade encontramos uma fila que dava para o teatro da cidade, entramos na fila sem se quer saber o que veriamos, era uma apresentação de músicas cujo panfleto remetia a Sri Chinmoy, naquele dia eu fiquei encantada pelo que vi, as mulheres que cantavam pareciam anjos e me transportaram pra outro lugar, quando acabou eu guardei o panfleto e tentei encontrar algo na internet, não achei muita coisa e acabei deixando de lado, mas tentei guardar ao máximo aquele panfleto, capaz de encontrar ainda hoje nas minhas coisas…e, hoje, muito tempo depois, vi em minha universidade um cartaz convidando para o curso e reconheci o nome e o rosto. Me interessei muito porque sinto que meditação é algo que falta na minha vida, de modo geral estamos tão frenéticos fazendo uma coisa atrás da outra que não conseguimos parar e respirar, acho que esses dois eventos me pareceram coincidência demais para deixar passar essa experiência.

Bianca Barbosa Lino

Vim por indicação de uma amiga em um momento da vida que estava buscando algo maior. E encontrei o curso no momento certo. Outras coisas aconteceram no caminho da busca, mas acredito que nada vem por acaso. Dessa forma, entendo que muitas outras pessoas podem estar pensando em caminhos que não encontram, e a meditação pode ajudar, e muito.

Thamara de Souza

O que posso dizer é que no pouco tempo que estou aqui, assimilei coisas que durante muito tempo não consegui aprender em outros lugares. Independente do que aconteça já valeu muito a pena. Parabéns pela iniciativa! Obrigada.

Mariúcha Castro