Aula de meditação à noite ou no fim de semana em São Paulo e Zona/Região Metropolitana

by | ABCD Osasco e Guarulhos zona metropolitana de SP, Cursos de meditação gratuitos

Minhas meditações noturnas
Auxiliam-me a voar
Até as estrelas.
-Sri Chinmoy

O Centro Sri Chinmoy oferece aulas e cursos gratuitos de meditação em São Paulo e em algumas cidades da região metropolitana da capital paulista. Ficamos muito, mas muito felizes em compartilhar gratuitamente o que de graça recebemos também!
A maior parte dos cursos e aulas para aprender a meditar são realizados à noite, durante a semana, na Zona Sul e Central.

 

Por que fazemos a maior parte dos cursos e aulas de meditação à noite?

É uma questão prática. Tanto os professores quanto a maior parte dos alunos trabalham em horário comercial. Por isso aproveitamos o horário da noite para oferecer as palestras.

Além dos cursos noturnos, há também durante o dia, de manhã ou de tarde, ou nos fins de semana?

Em geral não oferecemos cursos durante o dia nos dias de semana, pois todos nós que damos as aulas temos trabalhos normais (já que o oferecimento dos cursos é gratuito). No entanto, algumas vezes no ano fazemos cursos de fim de semana, normalmente sábado e domingo, e que costumam ser à tarde ou pela manhã.

É possível escolher fazer um curso noturno de meditação ou durante o fim de semana?

Não é possível. Costumamos marcar um curso novo a cada mês, e isso depende da nossa agenda pessoal e também do nosso espaço. Assim, caso queira participar, basta nos ligar e comparecer na aula, que será a noite durante a semana, ou no fim de semana durante o dia. Não há opção por uma ou outra turma.

Aulas e cursos de meditação na região metropolitana e zonas de São Paulo

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Algumas das cidades onde estamos planejando ou oferencendo cursos de meditação em SP, no estado e na região metropolitana de São Paulo:

  1. São Paulo
  2. Guarulhos
  3. São Caetano
  4. Santo André
  5. Osasco
  6. Campinas (e Unicamp)
  7. Cotia
  8. Mogi das Cruzes
  9. Barueri
  10. Itapevi
  11. Itaquaquecetuba
  12. Mogi das Cruzes
  13. Mauá
  14. Suzano
  15. Carapicuíba
  16. Embu das Artes
  17. Itapecerica da Serra
  18. Francisco Morato
  19. Ferraz de Vasconcelos
  20. Diadema
  21. São Bernardo do Campo
  22. Guarulhos

 

2017 / novembro – Curso em Osasco – UNIFESP

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Haverá uma palestra gratuita de meditação oferecida por nós na UNIFESP – Osasco, organizada pelo setor administrativo, que será no início de novembro.

 

O curso na Unifesp em Osasco no dia 9/novembro/2017, as 17h30,  foi realizado a convite e organizado pelo NAE/Unifesp/Osasco. Um total de 13 alunos compareceram à aula de aproximadamente uma hora e meia.

Alguns dos tópicos abordados na parte teórica foram:

  • O anseio por algo que não sabemos o que é se torna (também chamado de Amor)
  • Aspiração (também chamado de Devoção), que disciplina a nossa vida por encontrar um significado e nos faz sentir que estamos nos dirigindo à meta, mas que, por si só não traz a realização. Assim, sentimos que nossos esforços apenas não bastam, e descobrimos a
  • Entrega, que é um milagre espiritual. Entregamo-nos à nossa Fonte, a nossa Fonte nos preenche, como um vaso lançado no mar se enche de água.

Esses passos nos fazem sentir uma satisfação genuína, que afasta a inquietação e sentimento de vazio encontrado por muitos de nós.

Na parte prática, falamos sobre concentração e meditação, sobre a diferença entre relaxamento e meditação, praticamos dois exercícios diferentes – respirando qualidades e meditação num ponto fixo -, e passamos as dicas de meditação, como regularidade, horário, dieta, postura, música, respiração, etc. Ao final, passamos uma entrevista de Sri Chinmoy, abaixo

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curso osasco 2017 unifesp