Frases e mensagens para meditar – 1

Frases e mensagens de Sri Chinmoy para meditar

 

A coragem é o olho da fé.

O amor é o coração da fé.

A verdade é a cabeça da fé.

Deus é a alma da fé.

 

*

 

Eu agradeço cada momento

Por seu coração generoso.

 

Eu agradeço cada dia

Por sua vida graciosa.

 

Eu agradeço cada ano

Por seu papel glorioso.

 

*

 

Encare todas as atividades

Não como obrigações,

Mas como oportunidades

Para alcançar a margem destinada.

 

*

 

Quando eu era jovem,

Tudo estava a meu

Fácil alcance,

Mas não me esforcei.

Quanto mais velho fico,

Mais sei

O que eu poderia ter feito,

Mas, ora, é tarde demais.

 

*

 

As orações

São as belas asas

E as meditações

São os belos pássaros

Do meu coração.

 

-Sri Chinmoy

 

Mensagens para meditação

Mensagens para meditação

mensagens de Sri Chinmoy

 

O coração floresce

Falando bem

Dos outros.

 

Anseio me tornar

Um pedinte por Deus

E não um imperador dos homens.

 

Não há conflito

Entre a sua força-ação

E o seu silêncio-meditação

Se puder encará-los como

Dois amigos inseparáveis

Satisfazendo a Vontade do Absoluto Supremo.

 

Nossas meditações

Devem sempre carregar

Silêncio.

 

A transformação não é uma destruição.

Ela é a conversão fogo-pura

De uma vida humana

Em um alento divino.

 

Não apenas dia após dia

E hora após hora,

Mas a cada momento

O nosso amor por Deus deve aumentar.

 

O humano em mim

Luta.

 

O divino em mim

Alça voo e mergulha.

Frases de meditação

 

Frases de Sri Chinmoy sobre a meditação

 

Minha meditação não é pela
Minha glorificação-Deus.
Minha meditação é pelo
Sorriso-Satisfação do meu Senhor.

 

Plante sementes gratidão
Dentro do seu jardim-coração.
Sua vida será bela
E repleta
De luminosas ações.

 

O que é sabedoria-receptividade
Senão a nossa sede por mais
Paz, luz e deleite?

 

Um dia sem
A meditação matinal
É um dia muito infeliz.

 

Meditação profunda
E paz verdadeira
São encontradas juntas
Sempre.

 

A meditação revela
Nossa beleza interior
O mais perfeitamente.

 

 Meditação
É o início
Da transformação.

 Uma única meditação-coração
Pode criar
Paz ilimitada.

 

Pratique meditação
Se você realmente quer ter
Verdadeira satisfação
Na sua vida.

Quanto mais fundo levarmos a nossa mente
Durante a meditação,
Mais brilhante será a nossa vida exterior.

 

Minhas asas-oração
Me levam ao Céu
Para ver a Beleza de Deus.
Minhas asas-meditação
Trazem Deus à Terra
Para ver a pureza de meu coração.

Minha meditação-sol-nascente matinal:
“Você é a minha Esperança,
Você é a minha Promessa,
Você é a minha Satisfação.”

 

A paz mundial depende de
Oração e meditação
Mais do que qualquer outra coisa.

Pratique meditação
Se você realmente quer ter
Verdadeira satisfação
Na sua vida.

Meditação não é
Um pensamento-desafio,
Mas um pensamento-silêncio.

Meditação profunda
Abre a porta-coração
Num piscar de olhos.

Altitude-aspiração
E luz-meditação
Sempre caminham juntas.

Obediência-Deus
É muito mais do que
Oração e meditação.

Um coração-meditação
É uma vida
Cheia de fome-Deus.

Julho/2019: aforismos de meditação

 

barueri

Minha meditação matinal

Enfraquece a minha vida-som

E fortalece a satisfação

Da minha vida-silêncio.

 

As torres-progresso

Fundam-se sobre

As meditações

Das almas-silêncio da Eternidade.

 

Você quer mudar a sua mente

Ou quer que a sua mente mude você?

Se quiser mudar a sua mente,

Injete a fragrância-meditação do seu coração

Na sua mente.

 

Aforismos de Sri Chinmoy

 

Recomenda-se usar aplicativos / apps de celular para meditação, ou não?

por Patanga Cordeiro

app de celular para meditacao

Insight Timer, Sattva, Headspace, Zen, Lojong, Calm, Stop Breath & Think, Aura, 5 minutos, Omvana, Medite.se, Medita!, Smiling Mind e outros…muitos outros….

Nos últimos anos, chegou uma avalanche de aplicativos de celular para ensinar técnicas e, principalmente, com meditações guiadas. Podemos recomendar o uso para quem quer aprender a meditar?

Vejamos primeiro a nossa capacidade de julgar se algo é adequado ou não. E, será que não varia com o tipo de pessoa? Será que não varia com o propósito da pessoa? Agora, “meditar” por si só não seria propósito, pelo menos para os fins do texto de hoje. A pergunta é: qual é o propósito da sua meditação? Acho que esse é um bom ponto de partida.

Se o propósito é relaxar, diminuir o estresse, etc, acho que você nem precisa chegar a meditar. Nessa caso, basta alongar, fazer um relaxamento do corpo e mente (que é o que define alguns exercícios de meditação guiada), uma imaginação de algo belo. Provavelmente, é isso o que você vai encontrar nos apps de meditação do mercado. (Associar a meditação com um resultado de bem estar e relaxamento ou como tratamento de saúde é um conceito novíssimo, que eu arriscaria dizer que começou por volta de 1960.) A vantagem é que você não precisa fazer um esforço muito grande. Basta se conter no escopo do exercício gravado ali, e deixar que ele se responsabilize pelo seu resultado. Ao mesmo tempo, essa vantagem é a sua desvantagem, conforme o parágrafo a seguir.

Se o seu propósito é auto-descoberta, que é o propósito ancestral da meditação (desde antes de 10.000 a.C. até hoje), você vai precisar de muitas coisas. Para a sua meditação acontecer, você vai precisar de muita garra, força de vontade; disposição para deixar para trás coisas na sua vida que atrapalham o seu progresso; companhia espiritual adequada; regularidade diária inabalável, um Mestre espiritual realizado e, sem dúvida, da Compaixão de Deus. O resultado disso tudo junto? Prefiro deixar que o leitor imagine. A minha própria imaginação não consegue ilustrar satisfatoriamente a combinação dessas forças na vida de um buscador espiritual.

No fim de tudo, vai de você, do seu hoje, de onde se encontra e do que está procurando. Se você achar que usar um app de celular para meditação vai lhe satisfazer, então use. Ou talvez o use como um algo a mais em meio às suas diversas práticas interiores. De qualquer forma, não poderia recomendar os apps bem comerciais. Se o propósito principal do aplicativo é ganhar dinheiro, o propósito de meditar vai ficar com menos espaço lá. Escolha um cujo propósito seja servir – talvez gratuito e sem nenhuma propaganda – e quem sabe aumentam as suas chances de encontrar um conteúdo mais sincero.

Mas, se sentir que a sua meta ainda está longe, sugiro deixar de trocar a responsabilidade pelo seu foco de um aparelho eletrônico para a sua força de vontade, os seus livros, o seu Mestre, o seu Deus e tomar a estrada mais veloz que encontrar para chegar lá – se Deus quiser – ainda nesta vida.

Enfim, não pude responder à pergunta inicial do texto, mas quem sabe fizemos progresso e demos o próximo passo em direção à resposta que procurávamos. Eu também me descubro um pouco mais ao escrever para vocês.

Aforismos de “meditação” diários

Link para página do aplicativo de meditações diárias – não são meditações no sentido contemplativo, mas sim aforismos diários para inspirar o nosso dia. Esse eu posso recomendar!

E, melhor ainda do que um aplicativo…. livros!