Como meditar em casa em quarentena ou em tempos de pandemia

Fizemos um guia simples para quem quer começar a meditar em casa agora mesmo, mas a época é de quarentena por conta da pandemia do corona vírus de 2020.

Fizemos um guia simples para quem quer começar a meditar em casa agora mesmo, mas a época é de quarentena por conta da pandemia do corona vírus de 2020.
As próximas aulas de meditação em SP serão bem no início de maio.
Veja os informes e decretos do Governo do Estado de São Paulo com relação aos eventos.
Para saber mais ou participar do curso gratuito da capital e zona metropolitana de SP, acesse a página de inscrições. Manteremos o seu número guardado e informaremos quando pudermos marcar o curso.

O próximo curso de meditação em Campinas será em março. Acesse a página para saber mais e fazer a sua inscrição.
O próximo curso gratuito de meditação em Diadema será em março, numa escola de yoga.
Para participar, basta acessar a página de inscrições.

Nosso professor, Sri Chinmoy
O próximo curso de meditação no ABC será em Santo André em março.
Para participar, acesse a página de inscrições.

O próximo curso de meditação em São Paulo será em março de 2020.

Descobri
Que a Canção-Perdão do meu Senhor
Não tem uma nota final.
Meu Senhor, se for a Sua Vontade,
Levarei a Sua Mensagem de paz,
Devotada e amorosamente,
Aos confins da Terra
-Sri Chinmoy

Meu Senhor Supremo,
Conceda-me a capacidade de ser grato por tudo que tenho, mesmo pelas minhas abundantes fraquezas, pois elas me ajudam a pensar na Sua Compaixão ilimitada.
Todos os dias
O meu coração-aspiração canta
Canções de amor, devoção, entrega
E gratidão
Para o meu Senhor Amado Supremo,
Para agradá-Lo
Da Sua própria Maneira.
A minha imortalidade é feita
Da minha auto-doação
Aqui e agora.
Que a minha meditação
Se perca
No Olho-Silêncio de Deus.
De manhã
Eu oro
Para o Olho-Compaixão de Deus.
De noite
Eu medito
No Coração-Perdão de Deus.
-Sri Chinmoy

Quando eu oro e medito,
Descubro dentro do meu coração
Uma dádiva única:
A gratidão,
Que posso oferecer amorosamente
E com dedicação
Ao meu Senhor Supremo.
Se você incansavelmente alimentar
A sagrada chama-aspiração do seu coração
Com a sua paz-meditação,
Sua vida por completo será
A Beleza do Olho de Deus
E o Brilho da Face de Deus.
Uma mente de silêncio
Não apenas é
Uma vida de luz,
Mas também
Um sopro de deleite.
Quando eu medito,
O Olho-Silêncio de Deus
Me observa.
Quando eu oro,
A Mente-Som de Deus
Me pergunta.
O silêncio do coração
Tem e é a capacidade
Para controlar os turbulentos
Ventos-pensamento da mente.
-Sri Chinmoy

O curso de meditação em Jundiaí será em fevereiro de 2020.
Para saber mais e participar, acesse a página de inscrições.