🪷 Seja bem-vindo e aprenda a meditar com a gente!
🗺️ São Paulo e região
novas turmas com início:
7/julho, segunda, 19h30
ou 27/julho, domingo, 17h
eventos futuros: siga no
whatsapp e instagram
e em outras cidades
“A razão pela qual começamos a meditar é porque temos um anseio interior.”
– Sri Chinmoy
O ensino de meditação é parte da nossa disciplina individual e filosofia de serviço incondicional, não se tratando de um comércio ou produto. Por conta disso e para manter a pureza dos ensinamentos, ele é gratuito. Servimos assim mais de 40 mil pessoas no Brasil desde 1996, e muitas mais no mundo desde 1964.
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(tempo de leitura 2 minutos)
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Sri Chinmoy numa aula de meditação em 1970 em Nova Iorque
1 🪷 PARA QUEM É A MEDITAÇÃO
É comum que quem procura aprender a meditar com a gente
🪷 tenta meditar, mas não sabe se está meditando de verdade e não vê grandes mudanças na vida e/ou
🪷 está num processo de despertar, buscando respostas, mudança e algo maior e/ou
🪷 ouviu coisas belas, estudou filosofias sublimes, praticou uma ou outra coisa, mas ainda não encontrou um caminho de fato para uma transformação profunda e genuína
Ficamos realmente felizes quando, independente do motivo de ter iniciado, alguém pratica meditação com seriedade por algumas semanas e descobre que meditação é algo inimaginavelmente mais profundo do que pensava.
A meditação é uma necessidade interna, e não algo transacional: “faço meditação, tenho tal benefício”. Seria mais uma auto-descoberta, algo que vai lhe mostrar uma nova realidade mais elevada, incluindo aquilo que você deve mudar na vida.
***
“A meditação, como um anjo, veio,
Iluminar sua mente,
Libertar seu coração,
Imortalizar sua vida.”
-Sri Chinmoy
2 🪷 COMO SERÁ O PERÍODO DE PRÁTICA
Os ensinamentos e práticas da meditação são coisas universais, presentes em diversas culturas e caminhos, que compartilhamos de forma aberta, não-religiosa, não-dogmática e sem propósito terapêutico, baseados em experiência pessoal no caminho da meditação e nos ensinamentos de Sri Chinmoy.
🪷 Fazemos sempre quatro encontros presenciais de 2h
Nesses dias
1) praticaremos em grupo exercícios novos
2) tiraremos as dúvidas da sua prática individual em casa (que é parte do curso)
3) conversaremos sobre a busca interior, autoconhecimento e contaremos histórias pessoais que ilustram os desafios que cada um de nós passa e as experiências sublimes no caminho da meditação
4) daremos dicas sobre como praticar essas coisas no dia a dia (sim, no trabalho, família, hobbies, etc)
Um possível curso seria assim:
PRIMEIRO DIA 🪷 Exercícios práticos, ABCs da meditação, autoconhecimento e o despertar interior, como fazer meditação em casa, felicidade genuína e os primeiros passos na vida espiritual, dicas para meditar bem, como começamos nossa jornada
SEGUNDO DIA 🪷 Música e meditação, mantra, meditação e esporte, exercícios com mantras e também meditação com música, o propósito da vida e a meditação no dia a dia, o Coração espiritual
TERCEIRO DIA 🪷 Novos exercícios, mestres espirituais, arte, poesia e meditação, transformando imperfeições, uso de drogas, álcool, abstinência sexual, relacionamentos, etc.
QUARTO DIA 🪷 Meditação mais longa, escolhendo um Caminho espiritual, integrando responsabilidades, família e trabalho na sua busca interior, a busca pela realização ou iluminação
ATIVIDADES EXTERNAS OPCIONAIS 🪷 Quando possível, marcamos corrida, filmes e documentários, jogos de tabuleiro, visita a restaurantes, etc
🏛️ Além dos quatro encontros
Quem se identificar e quiser levar mais a fundo a sua busca espiritual e prática de meditação com regularidade e disciplina pode praticar conosco por mais tempo, também gratuitamente.
Se precisar de certificado de horas para a sua faculdade, avise no último dia.
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✨ “Quando as pessoas o procuram, o que elas costumam buscar?
Elas costumam buscar paz de espírito.
Elas esperam uma melhor compreensão da vida.
Elas esperam um êxtase interior.”
-Sri Chinmoy, do livro Meditação
O próximo curso será ministrado por Thamara Paiva
Thamara Paiva medita sob a orientação de Sri Chinmoy há 6 anos. A meditação lhe deu uma nova vida, com mais propósito, paz e alegria verdadeira.
Ama correr e começou a praticar triatlo para se autotranscender. Suas melhores experiências interiores aconteceram enquanto fazia atividade física e por isso gosta de inspirar as pessoas a se movimentarem.
Nos últimos anos ela tem ministrado os cursos para compartilhar sua experiência e meditar com outras pessoas, pois é uma oportunidade de aprender e também retribuir com serviço ao outro aquilo que recebeu através da prática da meditação.
3 📔 OS PROFESSORES
Somos pessoas normais com empregos normais: servidores públicos, estudantes, empresários, engenheiros, cozinheiros, etc, que dão os cursos em horários livres e com recursos próprios e praticam diariamente tudo que apresentam nos encontros de meditação,
No entanto… precisamos dizer que nos sentimos pessoas normais muito, muito mais satisfeitas do que éramos antes, a ponto de sermos voluntários no ensino da meditação.
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📝 “Ano passado fiz duas aulas de meditação no Centro Sri Chinmoy que transformaram minha vida. Os ensinamentos são transmitidos com amor e sabedoria. Gratidão!”
–Priscila Cândido
4 📖 O MATERIAL DO CURSO
Não é obrigatório comprar o livro e nem é condição para participar do curso, mas não recomendamos a buscadores espirituais ficarem consumindo conteúdo aleatório ou superficial sobre espiritualidade na internet. Recomendamos sim o método certo e milenar: a prática diária, companhia adequada de outros buscadores e uma leitura de verdade.
Ler o livro Meditação antes, durante e depois o período dos encontros é uma recomendação sincera para quem realmente quer aprender a meditar bem, e o livro provavelmente lhe será útil por muitas décadas da sua vida.
Não é obrigatório comprar, e não recebemos comissão das vendas nas livrarias. A recomendação é genuína para vocês aprenderem de verdade a meditar, de uma vez por todas.
Compre e receba em casa: livro Meditação na livraria Leão Livros – cupom exclusivo LIVROMEDITACAO10
Recomendamos a leitura dos capítulos 1 a 4 antes mesmo do primeiro dia.
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📝 “A princípio foi difícil meditar, por causa da concentração, mas depois disso tudo foi fluindo. Foi a melhor experiência que já tive na busca pelo nosso interior. Falando do local e do pessoal, muito lindo e silencioso. Pessoal muito legal, paciente e amoroso. O curso é simplesmente maravilhoso. -Adelino Muxili