Cartaz do nosso curso no Japão

É necessário sentir que a vida espiritual não é a vida de prazer e conforto: é uma vida de sinceridade, simplicidade e perfeição. Qualquer buscador que seja sincero está pronto para a vida espiritual.

Sri Chinmoy

Organização do curso


“É necessário ter uma vida disciplinada enquanto se pratica a concentração. Se sua vida não for até certo ponto disciplinada, a meditação será sempre muito difícil.” – Sri Chinmoy


O curso tem quatro aulas de 2h de duração (aproximadamente) e é voltado para iniciantes. Passaremos pelos seguintes tópicos, entre outros:

  • 1 a 2 novas técnicas de meditação a cada aula, em grupo, exercícios de concentração e respiração
  • Música para meditação e mantras – você vai aprender a cantar!
  • Todas as dicas para meditar bem: horário, postura, local, como fazer em casa, livros, etc
  • Vida regrada: prática de esportes, álcool, drogas, dieta vegetariana, leitura diária
  • Autodescoberta: encontrando sentido na vida
  • Mestres espirituais e caminhos de meditação
  • As nossas próprias experiências com a meditação e dicas para quem está começando

Local, horário e frequência

As aulas são sempre durante a noite e/ou nos fins de semana (sem opção), com quatro aulas. Não é permitido faltar a nenhuma das aulas e nem chegar atrasado. Quem perder alguma aula não poderá continuar no curso – pedimos aos alunos que alterem suas agendas pessoais caso haja conflito de horários.

Avisaremos o cronograma das demais aulas apenas no primeiro dia do curso, apenas para quem comparecer na primeira aula. Não informamos pelo telefone. Fazemos isso porque não é permitido faltar no primeiro dia e comparecer a partir do segundo.

Frequentemente os cursos são na Zona Sul / Vila Mariana, sempre em locais próximos ao metrô.

Páginas recomendadas

Meditação – a palavra de Deus Meditação - a Palavra de Deus _____________________________________________________________________________ ∴ A eterna pergunta do homem é: Quem é...
POEMA: O Pássaro Azul Sorri comentário: Patanga Acabei de meditar e, como de costume, me estiquei na cama para ler alguns poemas de Sri Chinmoy depois da meditação. O primeiro...
Cartazes dos cursos de meditação Abaixo alguns dos cartazes que usamos nos cursos de meditação nos últimos 5-7 anos. Os mais antigos farão parte de projeto futuro, pois ainda precisar...
Vídeos para Meditação por Patanga Recentemente tenho escolhido vídeos para mostrar nos cursos de meditação. Aproveito para compartilhá-los com vocês nesta página. Alguns...