Como meditar em casa em quarentena ou em tempos de pandemia

Fizemos um guia simples para quem quer começar a meditar em casa agora mesmo, mas a época é de quarentena por conta da pandemia do corona vírus de 2020.

2020 – Maio – aula de meditação em SP

As próximas aulas de meditação em SP serão bem no início de maio.

Veja os informes e decretos do Governo do Estado de São Paulo com relação aos eventos.

Para saber mais ou participar do curso gratuito da capital e zona metropolitana de SP, acesse a página de inscrições. Manteremos o seu número guardado e informaremos quando pudermos marcar o curso.

2020 – Março – aulas de meditação em Campinas / SP

O próximo curso de meditação em Campinas será em março. Acesse a página para saber mais e fazer a sua inscrição.

2020 – Março – curso de meditação gratuito em Diadema

O próximo curso gratuito de meditação em Diadema será em março, numa escola de yoga.

Para participar, basta acessar a página de inscrições.

2020 – Março – curso de meditação em Santo Andre / ABC

foto mestre espiritual meditar como

Nosso professor, Sri Chinmoy

O próximo curso de meditação no ABC será em Santo André em março.

Para participar, acesse a página de inscrições.

 

2020 – Março – Curso de meditação em São Paulo

O próximo curso de meditação em São Paulo será em março de 2020.

Orações e meditações no Senhor – 1

 

Orações e meditações de Sri Chinmoy no Senhor

 

Descobri

Que a Canção-Perdão do meu Senhor

Não tem uma nota final.

 

Meu Senhor, se for a Sua Vontade,

Levarei a Sua Mensagem de paz,

Devotada e amorosamente,

Aos confins da Terra

 

-Sri Chinmoy

Orações para meditar – 1

Orações de Sri Chinmoy para meditar

 

Meu Senhor Supremo,

Conceda-me a capacidade de ser grato por tudo que tenho, mesmo pelas minhas abundantes fraquezas, pois elas me ajudam a pensar na Sua Compaixão ilimitada.

 

Todos os dias

O meu coração-aspiração canta

Canções de amor, devoção, entrega

E gratidão

Para o meu Senhor Amado Supremo,

Para agradá-Lo

Da Sua própria Maneira.

 

A minha imortalidade é feita

Da minha auto-doação

Aqui e agora.

 

Que a minha meditação

Se perca

No Olho-Silêncio de Deus.

 

De manhã

Eu oro

Para o Olho-Compaixão de Deus.

De noite

Eu medito

No Coração-Perdão de Deus.

 

-Sri Chinmoy

 

Frases e mensagens para meditar – 3

Frases e mensagens de Sri Chinmoy para meditar

Quando eu oro e medito,
Descubro dentro do meu coração
Uma dádiva única:
A gratidão,
Que posso oferecer amorosamente
E com dedicação
Ao meu Senhor Supremo.

 

Se você incansavelmente alimentar

A sagrada chama-aspiração do seu coração

Com a sua paz-meditação,

Sua vida por completo será

A Beleza do Olho de Deus

E o Brilho da Face de Deus.

 

Uma mente de silêncio

Não apenas é

Uma vida de luz,

Mas também

Um sopro de deleite.

 

Quando eu medito,

O Olho-Silêncio de Deus

Me observa.

Quando eu oro,

A Mente-Som de Deus

Me pergunta.

 

O silêncio do coração

Tem e é a capacidade

Para controlar os turbulentos

Ventos-pensamento da mente.

 

-Sri Chinmoy

Mais frases para meditar

Novo livro sobre meditação: O Ensinamento Silencioso

2020 / Março – Curso de meditação gratuito em Jundiaí

O curso de meditação em Jundiaí será em fevereiro de 2020.

Para saber mais e participar, acesse a página de inscrições.

Frases e mensagens para meditar – 2

 

Frases e mensagens de Sri Chinmoy para meditar – 2

 

Inspiração e aspiração

Não são homem-criadas,

Mas Deus-florescidas.

 

Minha meditação

É o céu-aspiração.

Minha meditação

É o oceano-dedicação.

 

O poder do silêncio

Da Imortalidade da alma

Pode e transformará

Este mundo.

 

O cerne

Do silêncio-meditação

É a beleza

Da aurora da alma.

 

Para um buscador,

Nada pode ser mais precioso

Do que a sua sagrada

Hora-meditação matinal.

 

Você deseja perfeição?

Então adicione pontualidade e regularidade

À sua refeição-silêncio-meditação.

 

A mente

Com seus pensamentos superficiais

Parece tão estranha

Para o nosso coração-aspiração.

 

Do que preciso

É uma mente pensamento-afugentadora.

Do que preciso

É um coração pensamento-silenciador.

Do que preciso

É uma alma pensamento-transformadora.

-Sri Chinmoy

02/2020 – Curso de meditação de fevereiro em São Paulo

As próximas aulas para aprender a meditar em São Paulo – SP serão em fevereiro.

Frases e mensagens para meditar – 1

Frases e mensagens de Sri Chinmoy para meditar

 

A coragem é o olho da fé.

O amor é o coração da fé.

A verdade é a cabeça da fé.

Deus é a alma da fé.

 

*

 

Eu agradeço cada momento

Por seu coração generoso.

 

Eu agradeço cada dia

Por sua vida graciosa.

 

Eu agradeço cada ano

Por seu papel glorioso.

 

*

 

Encare todas as atividades

Não como obrigações,

Mas como oportunidades

Para alcançar a margem destinada.

 

*

 

Quando eu era jovem,

Tudo estava a meu

Fácil alcance,

Mas não me esforcei.

Quanto mais velho fico,

Mais sei

O que eu poderia ter feito,

Mas, ora, é tarde demais.

 

*

 

As orações

São as belas asas

E as meditações

São os belos pássaros

Do meu coração.

 

-Sri Chinmoy